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從去年8/22黏上第一顆小豆豆至今，過了 5個月了，上個月拔了第3顆牙，上下的鋼索也都裝上了，只要再拔一顆，離我的目標也就更近了～（遠目～)
這幾次經驗下來，我發現和牙齒移動的痛相比，其實拔牙根本不算什麼⋯⋯
雖然戴蒙系統主打不會像傳統的一樣拉扯的痛，可是在牙齒移動的過程中，還是痛阿...
那種痛並不是持續的，而是「碰到牙齒」時那種像是咬到硬物的痛
咀嚼的時候，會覺得牙齒沒有一個穩定的咬合面，咬的很不踏實，食物也很難咬碎，吃飯的速度大減，食量也跟著減少...
每次拔牙時，醫生都會一併調整鋼索，所以每次看完牙醫，大概都要吃一個多禮拜的粥...我也因此瘦了2公斤吧（似乎也還好，沒有瘦很多
)
不過有個很大的改變，其實我本來蠻愛吃零食的，但是帶了牙套之後，很多零食、洋芋片、科學麵之類比較酥脆硬的都不太能吃，重口味的也不能吃，吃了隔天很容易牙齦腫...
也沒辦法喝珍奶，因為完全無法將珍珠咬碎
也是因為覺得吃完東西要刷牙很麻煩，所以就會減少吃零食的機會。
不過我有特別補充一些保健食品，像是維生素C ，幫助傷口癒合，還有吃粥的那幾天，要記得補充膳食纖維，促進腸胃蠕動，不然容易不順...
我個人是選擇青汁～
老實說，它的味道不是很優，不過加上養樂多、比菲多之類的，就會很好喝～(所以Costco都是這樣給大家試喝的）
網路上也有很多不同口味的產品，看起來都很好喝，不過一組青汁的總份數真的很多，一直都還沒喝完。要特別注意的是，吃這種高纖的東西，要多喝水，會更順暢。
還有要特別注意，因為鋼索的兩端若是預留太長，很容易刮傷口腔兩側，所以每次醫生調整後，都要馬上舔一下，看有沒有問題。
雖然矯正過程中，兩端長度可能會變長一點點，但若一開始有調整好，那個不會太長沒有關係，若真的有會刮傷的情形，可以用軟蠟包覆起來，傷口要趕快塗上口內膏幫助癒合。
醫生給的口內膏真的很神奇，嘴裡的傷口擦一下，隔天就幾乎快癒合了...不知道可不可以用在其他傷口XD (誤...)
看的出來牙齒真的很亂...
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